Как помочь ребенку переключиться с отдыха на учебу? Советы иркутских специалистов

В этом году 1 сентября пришлось на выходной день. Несмотря на это, во многих школах решили не нарушать традиции и провести торжественные линейки. А это значит, что уже с понедельника дети приступят к полноценному учебному процессу. Как помочь ребенку переключиться с отдыха на учебу? С таким вопросом «Телеинформ» обратился к иркутским специалистам - педагогам, медикам, психологам.

Оксана Горностаева, преподаватель истории и обществознания школы №2 г. Шелехова, победитель конкурса «Лучший учитель года 2013»:

- Первые недели после летних каникул – достаточно сложный период для детей. Даже если они идут не в первый класс, все равно требуется время на адаптацию. Поэтому самый главный совет – уделяйте своему ребенку побольше внимания. Не поленитесь – сходите на школьную линейку, даже если ваш ребенок уже не первоклассник. Я всегда убеждаю родителей в этом, рисуя круговую диаграмму. Круг – это вся наша жизнь. В оптимистическом варианте – 75 лет. А потом выделяю в этом круге небольшой сектор – от рождения до 16 лет. Это очень короткий отрезок времени, когда ребенок хочет делиться со своими родителями тайнами. Воспользуйтесь этим временем. А чтобы лучше понимать своего ребенка, сами побудьте детьми, хотя бы 1 сентября – устройте праздник дома или на природе. А когда начнется учебный процесс, я бы посоветовала ограничить время, которое ребенок проводит в Интернете и у телевизора. Если есть свободное время, лучше провести его на свежем воздухе. И после уроков у ребенка обязательно должно быть это свободное время – как минимум, один час отдыха перед тем, как сесть за выполнение домашних заданий.

Валентина Морозовская, заведующая отделением отдела организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях иркутской городской поликлиники №3:

- Во-первых, нужно обратить внимание на питание школьника. Оно должно быть щадящим. Исключите слишком острую, кислую и соленую пищу. Введите в меню кисломолочные продукты, овощные салаты, компоты и морсы. Перед долгой зимой необходимо насытить организм витаминами. Во-вторых, чтобы школьнику было проще просыпаться по утрам, научите его простым правилам. Это бодрящая зарядка, которую нужно начинать сразу после пробуждение, еще не вставая с постели: хорошо потянуться, выполнить крестообразные движения руками и ногами. После этого необходимо встать на ноги и выпить 100-150 мл воды комнатной температуры. После этого выполнить несколько наклонов вперед и 5-6 приседаний. Два последних правила – отличная профилактика желудочно-кишечных заболеваний. После этого – водные процедуры и завтрак. В-третьих, очень полезно для закалки проводить ежедневное каскадное обливание водой: ведро холодной воды, затем ведро теплой воды. Если вы проводите эту процедуру утром, следите, чтобы ребенок хорошо просушил волосы перед выходом на улицу. И последний совет – исключите обильный прием пищи на ночь. Максимум, что можно позволить ребенку перед сном – стакан кефира или яблоко.

Ольга Акуленко, иркутский психолог:

- Очень советую родителям умерить свои амбиции и не требовать от ребенка учиться на одни пятерки. Станьте другом своему ребенку – как можно больше общайтесь с ним: узнавайте все про уроки, школьных друзей, разговаривайте о планах. Старайтесь быть толерантными, даже, если эти планы кажутся вам нереальными. Не ругайте ребенка, а объясняйте ему, почему так делать нельзя. Присматривайтесь за поведением ребенка – если после начала учебного года оно резко изменилось (стал раздражительным, плаксивым), попробуйте разобраться, что вызывает такую реакцию. И всегда прислушивайтесь к тому, что говорит о вашем ребенке учитель, особенно, если это критика. Это бывает сложно воспринять, ведь для любого родителя его ребенок – самый лучший. Но это объективная оценка со стороны, а недостатки лучше исправлять в детском возрасте. И еще один совет: научитесь правильно мотивировать ребенка на получение знаний. Необходимо убедить ребенка, что это необходимо, это его работа, которую он должен выполнять. А вот метод «получил хорошую оценку - я тебе заплачу», лучше исключить. Это только спровоцирует рост материальных запросов. Если к концу школьного обучения за аттестат вы готовы купить своему ребенку нефтяную вышку или свечной заводик, тогда можете давать деньги за отличные оценки. Во всех других случаях найдите другой метод. А если это не получается сделать самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.

Помимо подготовки к школе, всех родителей волнует: какие нововведения в образовательных учреждениях появятся в этом году. Об этом рассказали сотрудники Министерства образования Иркутской области:

- Главным нововведением наступающего учебного года станет вступление в силу нового Федерального Закона «Об образовании». Особо хочется отметить, что на территории Российской Федерации гарантируется общедоступность и бесплатность образования в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами дошкольного, начального общего, основного общего и среднего общего образования, среднего профессионального образования. Если говорить об утвержденных премьер-министром России Дмитрием Медведевым правилах оказания платных образовательных услуг, которые начнут действовать с 1 сентября этого года, то платными могут быть лишь те занятия, которые не предусмотрены обязательной частью учебного плана, являются дополнительными и выбраны на добровольной основе родителями и обучающимися, по которым заключен договор.

Кроме этого, с нового учебного года установлены требования к школьной одежде обучающихся. Это поможет избежать социальных разногласий, уравнять детей из семей разного социального уровня, помочь настроиться на работу и дети будут больше внимания уделять учебе.