Паузы от звонков: зачем каждый четвёртый россиянин вводит «рабочие дни тишины»

Каждый четвертый сотрудник в России регулярно устраивает себе перерывы от звонков и чатов в течение рабочей недели, чтобы повысить продуктивность. Согласно исследованию компании Kaiten, 24% опрошенных предпочитают такие паузы для сосредоточения на задачах. Опрос охватил 1284 россиян, работающих в IT, девелопменте, маркетинге, розничной торговле, образовании и других сферах, сообщает газета "Ведомости".

18% респондентов устраивают себе дни без звонков и переписок, даже если это не принято в их команде, а 6% сообщили, что такая практика официально поддерживается работодателем. При этом 38% хотели бы, чтобы в их командах были «периоды тишины», и лишь 33% впервые слышат о таком формате.

Те, кто самостоятельно внедряет такие периоды, блокируют время в календаре (28%), отключают уведомления (22%) или предупреждают коллег заранее (12%). «Дни тишины» помогают лучше сфокусироваться (28%), снижают стресс (25%), позволяют больше успевать (20%) и меньше уставать к вечеру (17%).