17 июня пройдёт бесплатный вебинар Алексея Щавелева "Жизнестойкость в эпоху перемен".
Жизнестойкость — это не абстрактное понятие, а ваш личный «иммунитет» к хаосу, наличие которого определяет, будете вы выгорать или развиваться в условиях неопределенности. Это не просто умение держаться на плаву, а глубокая система личных убеждений, стратегий и навыков, определяющая вашу успешность, продуктивность и — что самое важное — качество жизни.
Жизнестойкость обеспечивается развитием стратегических ресурсов личности:
- Осознанности — способности в моменте отслеживать ситуацию и свои реакции.
- Гибкости мышления и поведения — умения адаптироваться к изменениям и справляться со стереотипами собственного опыта.
- Волевых качеств — решительности, выдержки, целеустремленности.
- Жизнестойких установок — настроек «призмы», сквозь которую вы смотрите на все происходящие события.
- Пассионарности — умения поддерживать высокий уровень энергии.
На вебинаре вы узнаете:
- Почему обычной стрессоустойчивости сейчас недостаточно? В чем принципиальные отличия жизнестойкости?
- Что такое стратегия жизненного баланса? Как она помогает ответить на экзистенциальные вызовы?
- Что стоит за каждым из пяти стратегических ресурсов личности: осознанностью, гибкостью мышления и поведения, волей, жизнестойкими установками и пассионарностью?
- Как развивать у себя стратегические ресурсы личности?
- Как поддерживать жизненный тонус, если работы много, ни на что не хватает времени, а выходные пролетают незаметно?
- Как и какие авторские программы Алексея Щавелева помогут вам стать жизнестойким?
СПИКЕР: Алексей Щавелев, тренер-консультант; руководитель практики «Управление качеством жизни» в Институте Тренинга.
Дата и время: 17 июня, 11:00 (по МСК)
Формат: Online
Предварительная регистрация по ссылке
SIA.RU: Главное
